TBC街舞

作者：jzwybl  來源：本（běn）站（zhàn）  發表時間：2017-10-20 16:31:21  點擊：731

TBC”少兒街舞培訓班，開設JAZZ和breaking課程，現擁有學員200餘人，根據青少（shǎo）年兒童發展設定了獨立的教學體係。      街舞的（de）動作是由各種走、跑、跳組合而成，極富變化。並通過頭、頸、肩、上肢、軀幹等（děng）關節的屈伸、轉動、繞環、擺振、波浪（làng）形扭動等連貫組合而成的，各個動作都（dōu）有其特定的健身效果，既注（zhù）意了上肢與下肢、腹部與背部、頭部與（yǔ）軀幹動作的協調，又注意了（le）組成各環節各部分獨立運動（dòng）。因此街舞不僅具有一般有氧運動改善心肺功能、減少脂肪、增強肌肉彈性、增強韌帶（dài）柔韌性的功效，還具有（yǒu）協調人（rén）體各部位肌肉群，塑造優美體態，提高人（rén）體（tǐ）協調能力，陶冶美感的（de）功能。

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